Kursraum.jpg

Unsere Kurse

Wir streben stets nach einem vielfältigen Kursangebot. Dabei achten wir im Speziellen auf die professionelle Qualifikation der Kursleiter für jeden Kurs. Auch wenn Sie kein Mitglied des Fitnessstudios sind, stehen Ihnen alle Kurse zur Verfügung. Für Rückfragen zu den Kursen nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Genaue Beschreibungen sämtlicher Kurse stehen unter Kursdetails zur Verfügung.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09:00
10:00

09:30 - 10:30 Uhr

Rücken Fit

09:30 - 10:30

Rücken Fit

Trainer Carina

Regenerative Wirbelsäulengymnastik.

09:15 - 10:15 Uhr

Rückenfit | Indian Balance

09:15-10:15

Rückenfit | Indian Balance

Trainer Christiane

Ruhige, fließende Bewegungen gepaart mit kraftvollen Balance Haltungen.

09:30 - 10:30 Uhr

Zumba Gold

09:30 - 10:30

Zumba Gold

Trainer Adriana

Power zum Rhythmus der Musik. Für Einsteiger geeignet.

11:00

10:45 - 11:45 Uhr

Indian Balance

10:45-11:45

Rückenfit | Indian Balance

Trainer Christiane

Ruhige, fließende Bewegungen gepaart mit kraftvollen Balance Haltungen.

10:45 - 11:45 Uhr

Circle Flow

10:45-11:45

Circle Flow

Trainer Carina

Kraftvolle, fließende Bewegungen für einen gesunden Rücken.

12:00
12:00 Uhr-16:00 Uhr: Kurspause
16:00
17:00

16:45 - 17:45 Uhr

Pilates

16:45-17:45

Pilates

Trainer Petra

Für eine starke Mitte.

18:00
19:00

18:00 - 19:30 Uhr

Yoga sanft

18:15-19:30

Yoga Sanft

Trainer Petra

Regeneratives Yoga für Einsteiger geeignet.

18:00 - 19:00 Uhr

Indoor Cycling

18:00-19:00

Indoor Cycling

Trainer Bernd

Power dich auf dem Rad aus und fühle den Rhythmus der Musik.

19:15 - 20:00 Uhr

Jumping Trampolin

19:15-20:00

Jumping Trampolin

Trainer Adriana

Power auf dem Trampolin. Lass dich von der Musik mitreißen.

18:00 - 18:40 Uhr

HIIT

18:00-18:40

HIIT

Trainer Carina

Intensives Intervall Training. Für sportlich Geübte.

18:45 - 19:45 Uhr

Coreo Step

18:45-19:45

Coreo Step

Trainer Carina

Erlerne eine Komplette Choreographie und steigere nebenbei deine Fitness.

19:15 - 20:15 Uhr

Rücken in Balance

19:15-20:15

Rücken in Balance

Trainer: Bettina

Rückengesundheit durch Mobilisationsübungen.

17:30 - 18:45 Uhr

Yoga für Männer

17:30-18:45

Yoga für Männer

Trainer Lisa

Power Ashtanga Yoga.

Weil Männer einfach anders sind.

20:00
21:00

19:45 - 20:45 Uhr

Indoor Cycling

19:45-20:45

Trainer: Jan

Power dich auf dem Rad aus und fühle den Rhythmus der Musik.

20:00 - 20:45 Uhr

Zumba Toning

20:00-20:45

Zumba Toning

Trainer Adriana

Tänzerisches Ganzkörpertraining.

20:15 - 21:45 Uhr

Yin Yoga

20:15-21:45

Yin Yoga

Trainer Bettina

Spüre die tiefe Ruhe und Entspannung in den einzelnen Asanas.

19:00 - 20:00 Uhr

Full Body Power

19:00-20:00

Full Body Power

Trainer Andrea

Power Bauch Beine Po Trainin.

Planen und verwalten Sie als Mitglied Ihre Kurse über unsere Studio-App ganz bequem an Ihrem Smartphone oder dem Desktop.

Kursraum.jpg